C Vitamini Nedir? Neden Cilt İçin Önemlidir?

C Vitaminin Önemi

C vitamini, Askorbik asit olarak da bilinen ve suda çözünen bir vitamindir. C vitaminini günlük olarak besin ya da takviye yoluyla alınması gerekir çünkü iletilen vücut dokularında uzun süreli depolanmamaktadır. C Vitamini başta turunçgiller olmak üzere meyve ve sebzelerden alınmasıyla bilinir ancak bu vitaminin faydalarından cilt yoluyla da faydalanmak mümkündür. Bu yazımızda C vitaminini neden kullanmadığınız gerektiğinden ve cilt için neden önemli olduğundan bahsedeceğiz.
 

C Vitamini Ne İşe Yarar? 

C vitamini, enfeksiyonları kontrol etmeye ve yaraları hızlı bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olan ve zararlı serbest radikalleri etkisiz hale getirilebilen bir antioksidandır. Serbest radikallerin zaman içinde birikmesi, yaşlanma sürecinde büyük rol oynar. Bu nedenle beslenme planınıza eklemenin yanı sıra C vitaminin cilt bakım rutininizin bir parçası olması önemlidir. 
C vitamini, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur ve enfeksiyonlarla mücadeleyi destekler. Kalp hastalıkları, kanser gibi kronik hastalıkların riskini azaltan C vitamini, göz sağlığının iyileştirilmesinde de yardımcı olur. C vitamini, kolajen üretimini destekleyerek cildin daha aydınlık görünmesini de sağlar. Kolajen cilt, kemikler, kaslar ve kan damarları gibi dokuların yapı taşıdır. Cilt sağlığını korumada, yaraların iyileşmesinde ve dokuların yenilenmesinde önemli bir rol oynar.

C Vitaminin Cilde Faydaları

C Vitamininin Faydaları için vitaminin doğrudan deriden alınması önemlidir. Bu sayede c vitamini cildin genel sağlığının ve görünümünün korunmasını sağlar. Çevresel faktörler ve yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan cilt kuruluğu ve kırışıkları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Cilt esnekliğinin geri kazandırılmasına yardımcı olan C vitamini günlük kullanıldığı takdirde cildin nem dengesini sağlayabilir. 

C vitamini hemen hemen her cilt tip için güvenlidir. Araştırmalar, çoğu kişinin herhangi bir olumsuz reaksiyon yaşamadan C vitamininin yüze uygulanabildiğini göstermektedir. 2017 yılında yapılan bir araştırma, cilt renginden sorumlu pigment olan melanin üretiminin C Vitamini Kullanımı ile engellendiğini ileri sürmektedir. Melanin üretiminin engellenmesi koyu lekelerin meydana gelmesini de önleyerek cildin aydınlatılmasını sağlamaktadır. Böylece cilt tonunuzu eşitlemeye destek olarak daha pürüzsüz bir cilt vadetmektedir. 

C Vitaminli Cilt Bakım Ürünleri, göz altı bölgesinde mor ve kırmızı halkaların giderilmesine de yardımcı olmaktadır. Bununla birlikte göz altındaki deri ince ve hassas olduğu için bu alanlarda kullanımına dikkat etmeniz gerekebilir. Son olarak C vitaminini cilde sağladığı en önemli faydalardan diğeri de cilt sarkmasını yardımcı olmasıdır. Yaşlanma, stres ya da kilo kaybı gibi nedenlerle ortaya çıkan cilt sarkmalarının C vitamini ile önüne geçilebilir.